Диетолог Мария Сителль призвала не вычеркивать хлеб из рациона, назвав несколько причин его незаменимости в рационе.
По словам диетолога, хлеб не приводит к ожирению, а склонность к набору веса зависит от образа жизни и количества потребляемых калорий.
«Цельнозерновой хлеб надолго избавляет от голода и препятствует перееданию, — подчеркивает диетолог. — Хлеб необходимо вводить в рацион ради образования красных кровяных телец и правильной работы мозга».