Существует огромное количество растений и адаптогенов, которые с древних времен помогают сохранять здоровье, повышать иммунитет и бороться с различными заболеваниями. Некоторые растения за несколько тысячелетий сумели зарекомендовать себя как благоприятные для организма человека: к ним относится Кыст аль-Хинди.
Вместе с Еленой Селиной, нутрициологом, экспертом международного маркетплейса товаров для здорового образа жизни iHerb, разбираемся, что это за растение, почему ценится во всем мире и как его принимать.
Что такое Кыст аль-Хинди
Это дерево-кустарник родом из высоких Гималаев, одно из самых популярных средств фитотерапии в азиатских и арабских странах. Изначально в арабские страны он был привезен торговцами из Индии, отсюда и самое распространенное его название — в переводе с арабского Кыст аль-Хинди означает «корень индийского дерева».
У растения много названий: его знают во всем мире. Многим он известен как Костус, Куст, а также Aplotaxis Lappa, Auckland Costus, Aucklandia Costus, Aucklandia Lappa, Costus Oil, Costus Root, Huile de Costus, Kushtha, Kuth, Mokko, Mokkou, Mu Xiang, Racine de Costus, Radix Aucklandiae, Saussurea costus, Saussurea lappa, Saussureae Radix, Yun Mu Xiang. Это все относится к одному небольшому кустарнику, порошок или экстракты из корня которого используются в народной медицине и парфюмерии, а также для приготовления блюд и напитков.
Существует два основных вида Костуса: аль-Хинди и аль-Бахри. Это разные сорта одного и того же растения. У них очень похожие, почти ничем не отличающиеся свойства. Белый кустарник, Бахри, растет в Индии и на Аравийском полуострове, имеет более мягкий вкус и запах. Темный куст растет в Сирии и называется Хинди — его корни имеют более насыщенный, «горячий», жгучий вкус.
Кыст аль-Хинди: применение
Кыст аль-Хинди рекомендуют для всего. Этот корень обладает уникальным составом, ему отведено отдельное место в аюрведе, исламской и тибетской медицине. В корнях Костуса содержится более 140 полезных веществ, среди которых: витамины E, C, B12, кальций, фосфор, железо. В составе есть хелинин и бензойная кислота, которая, блокируя ферменты, замедляет обмен веществ во многих одноклеточных микроорганизмах и грибках, подавляет рост плесени, дрожжей и некоторых бактерий. Также в состав Костуса входят жиры, протеины, каротин, аланин, глютамин и много полезных эфирных масел.
Благодаря богатому составу Кыст аль-Хинди применяют как для профилактики разных заболеваний, так и для общего укрепления организма. Фитотерапевты и натуропаты рекомендуют принимать Костус для укрепления иммунитета, борьбы с вирусами и инфекциями, борьбы с паразитами и грибками. Также корень имеет ангиопротекторное действие и служит хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, образования тромбов и средством для разжижения крови.
С помощью Костуса проводится терапия урологических и гинекологических патологий, улучшаются качества кожи, устраняются кожные высыпания и другие проблемы на лице и теле.
Кыст аль-Хинди: в капсулах и порошок
Кыст аль-Хинди можно найти в виде измельченного порошка, который принимают внутрь, размешивая с водой и медом, или добавляя в смузи и соки. Порошком можно полоскать рот и горло или жевать, если есть проблемы в полости рта. Если необходимо устранить кожные проблемы и высыпания, порошок рекомендуется добавлять в лосьоны и кремы, делать маски, компрессы и примочки.
Также Кыст аль-Хинди можно купить в форме капель, настоек, таблеток и в виде корня. Принимать можно детям и взрослым. На капсулах и упаковках с порошком обычно пишется рекомендованная доза для профилактики заболеваний и поддержания иммунитета.
Противопоказания
Если хотите принимать в лечебных целях, посоветуйтесь с лечащим врачом и специалистом. Противопоказания, которые стоит учитывать: беременность, применение лекарств для снижения артериального давления, проблемы со свертыванием крови. Поэтому при наличии любых сомнений перед применением лучше проконсультироваться с экспертом в области лечебных природных средств.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
