Свежие комментарии

  • юрий
    утопить обоих в этом озере.Как выглядит дочь...
  • Владимир Горякин
    Да они учать Не верь глазам своим. То что жируют начиная с маленькой церквушки и кончая высшими чинами. Но даже мален...Роднина отреагиро...
  • Николай Герасименко
    Да нет, уже вмэрла экономика окончательно. Потеря производственных связей с Россией, оказалась смертным приговором дл...Суркис: «Надо дог...

«Неуверенность в себе переросла в ревность». Девушка хоккеиста НХЛ Сергачева рассказала, как полюбила свое тело

«Неуверенность в себе переросла в ревность». Девушка хоккеиста НХЛ Сергачева рассказала, как полюбила свое тело

Девушка российского хоккеиста клуба НХЛ «Тампа-Бэй Лайтнинг» Михаила Сергачева опубликовала новый пост в инстаграме. В нем Елизавета рассказала, как начала терять женскую уверенность, что сказалось на их отношениях с 21-летним спортсменом. Она также поведала, как ей удалось справиться с возникшей проблемой.

«Я тут все рассказываю про то, как йога помогает похудеть и обрести рельеф, но забываю про главное. Йога — это отличный инструмент для того, чтобы обрести гармонию со своим телом. Для меня, как для девушки, это качество йоги сыграло очень важную роль.

Практики появились в моей жизни в очень правильный момент. Я помню, что начала терять уверенность в себе, именно женскую уверенность. Начала находить вечные недостатки в теле и т. д.

Как думаете, сказалось ли это на личных отношениях? Конечно, да. Я уже говорила: не любишь себя — не любишь других. Поэтому неуверенность в себе переросла в притирки к Мише и ревность. Да, и такое бывает.

Но потом в моей жизни появилась йога. Не могу сказать, что она стала волшебной таблеткой, которая по щелчку пальцев меня одарила любовью к себе, нет. Но практики позволили мне ощущать свое тело. Я не просто так это говорю для красоты. Именно ощущать!

Я узнала, что в моем теле так много всего, я стала чувствовать не только мышцы ягодиц и пресса, как в зале, а вообще все тело! Будто начала заново знакомиться с собой.

Я увидела свое тело в красивых асанах, слушала его и наслаждалась им. До сих пор каждый раз стою в позе собаки, смотрю на свои ноги и понимаю, что до этого никогда в жизни так много не пялилась на свои ноги.

Это 100% повлияло на мою уверенность в себе. Я даже танцевать стала более открыто, в хорошем смысле. Плюс же гибкость появилась.

И это не стало самовлюбленностью, это стало способом открытия себя с другой стороны. Мои недостатки не ушли, я просто увидела их по-другому, и они даже мне понравились. ⠀

Очень хочется, чтобы йога также помогла и другим. Я даже специально сделала воскресную йогу в клубе у зеркала, чтобы была возможность наблюдать за телом во время практики. Всем гармонии!» — написала Елизавета.

Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх