Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева, которая является женой популярного телеведущего Павла Воли, назвала главную ошибку девушек при похудении. По мнению 34-летней спортсменки, нужно браться за дело аккуратно, а не стремиться сразу записаться на большое количество секций и диет.
«Мне стало больше нравиться мое тело после рождения детей. Оно округлилось в «нужных» местах, а «ненужные» места убрали тренировки, ушла общая отечность. Тут мне, конечно, помогла моя сила воли. Без нее никуда! Ее надо найти и мотивировать себя, но не давить, делать все аккуратно. Не думать: сейчас как начну, как запишусь на 100 секций и диет! В этом ошибка многих. Я, даже будучи профессионалом, потерялась в первое время после родов, так как было много советчиков», — цитирует Утяшеву deti.mail.ru.
Ранее жена Павла Воли рассказала, как после ухода из гимнастики набрала 39 кг лишнего веса: «Разъелась так, что не влезала в мамины штаны».
В настоящее время у Ляйсан и Павла двое детей: 6-летний Роберт и 4-летняя София.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене
