Свежие комментарии

  • юрий
    утопить обоих в этом озере.Как выглядит дочь...
  • Владимир Горякин
    Да они учать Не верь глазам своим. То что жируют начиная с маленькой церквушки и кончая высшими чинами. Но даже мален...Роднина отреагиро...
  • Николай Герасименко
    Да нет, уже вмэрла экономика окончательно. Потеря производственных связей с Россией, оказалась смертным приговором дл...Суркис: «Надо дог...

Легкоатлетка Клишина рассказала, как ускоряет обмен веществ

Легкоатлетка Клишина рассказала, как ускоряет обмен веществ

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина рассказала подписчикам в инстаграме, как она ускоряет метаболизм.

«Естественно я веду активный образ жизни, это касается не только тренировок. В свободное время я также предпочитаю активный отдых.

Обязательный завтрак, стараюсь пить больше воды. Причем стакан воды с утра обязателен. Воду пью комнатной температуры и иногда добавляю немного лимона. Дополнительный витамин С.

Здоровый сон. Стараюсь ложится в одно и то же время и спать не менее 8 часов. Ведь во время сна сжигаются калории, что тоже не может не радовать», — написала Клишина.

29-летняя Клишина — серебряный призер чемпионата мира 2017 года, двукратная чемпионка Европы в помещении (2011, 2013), призер чемпионата Европы 2014 года.

Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх