Свежие комментарии

  • Юрий Джиоев
    Да, Мясников прав-именно причинно-следственная связь этих ужасных событии указывает на корень зла- растление постсове...Доктор Мясников —...
  • mark kapustin
    Живя в России была скромницей, уехала в Штаты и понеслось, ну выложила и выложила......«Ух, как горячо. ...
  • Екатерина
    Судя по нaстроениям избирaтелей в бюллетень придется добaвить грaфу "Только НЕ ЗА ЕДИНУЮ РОССИЮ"Вяльбе собирается...

Легкоатлетка Клишина рассказала, как ускоряет обмен веществ

Легкоатлетка Клишина рассказала, как ускоряет обмен веществ

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина рассказала подписчикам в инстаграме, как она ускоряет метаболизм.

«Естественно я веду активный образ жизни, это касается не только тренировок. В свободное время я также предпочитаю активный отдых.

Обязательный завтрак, стараюсь пить больше воды. Причем стакан воды с утра обязателен. Воду пью комнатной температуры и иногда добавляю немного лимона. Дополнительный витамин С.

Здоровый сон. Стараюсь ложится в одно и то же время и спать не менее 8 часов. Ведь во время сна сжигаются калории, что тоже не может не радовать», — написала Клишина.

29-летняя Клишина — серебряный призер чемпионата мира 2017 года, двукратная чемпионка Европы в помещении (2011, 2013), призер чемпионата Европы 2014 года.

Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх