Свежие комментарии

  • Voland 3D
    да видно только руками трогал, но тогда им нравилось а теперь решили изобразить из себя жертв насилия ибо это стало м...Netflix снял филь...
  • Mikhail Yurievitch
    Почему американцы, голландцы и бритишы такие педофилы и пидорасы? Кто-то может ответить? Это генетическое или демокра...Netflix снял филь...
  • Спокойный Танк
    чем мужиковатые эти обезьяны недовольны? грубый секас был?Netflix снял филь...

Слуцкая рассказала о своих ритуалах перед соревнованиями

Слуцкая рассказала о своих ритуалах перед соревнованиями

Двукратный призер Олимпийских игр в женском одиночном фигурном катании Ирина Слуцкая рассказала о счастливых ритуалах, которые соблюдала во время соревнований.

«Я особо ни во что не верила, и всех этих вещей я придерживалась автоматически, а потом начала за собой замечать, что каждый раз их повторяю. Вот мой список:

«Счастливые» тренировочные штаны.На тренировке перед короткой программой я обязательно занималась в одной одежде, а перед произвольной — в другой.Еще была традиция всегда надевать ботинок с левой ноги, а начинать завязывать ботинки с правой ноги. Не перепутать!Когда я выходила на старт и снимала чехлы, отдавала их тренеру Жанне Федоровне, не клала их на борт. Она обязательно должна была их держать.Слушала любимые песни. Они настраивали меня, успокаивали. Или, наоборот, тонизировали.

Конечно, перед соревнованиями у меня был свой распорядок дня, который редко менялся. Я тренировалась, приходила в гостиницу, там оставляла коньки и уходила гулять по магазинам. В зависимости от того, сколько времени между тренировкой и соревнованиями, я час-полтора уделяла шоппингу, отвлекалась, что-нибудь покупала себе или искала подарки близким. Потом я возвращалась и обязательно спала. Выключала все, вешала табличку на дверь, чтобы меня не беспокоили!

» — написала Слуцкая в инстаграме.

За свою спортивную карьеру Слуцкая также дважды становилась чемпионкой мира и семь раз выигрывала чемпионат Европы.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх