На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Жена тренера «Зенита» Семака раскрыла секрет своей стройности

Анна Семак, жена главного тренера петербургского «Зенита» Сергея Семака, раскрыла секрет своей стройности, отвечая на вопросы подписчиков в инстаграм-сторис.

«Как стать такой же стройной?» — спросили у жены Семака.

«Очень просто! Не есть: мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, глютен (все хлебо-булочные изделия, соусы, бОльшую часть круп), бобовые (только зеленая фасоль и тофу), сахар (ни в каком виде), фрукты (только киви, клюкву, чернику, несладкие бананы, клубнику, малину). Не пить алкоголь (я снова отказалась). Не пить кофе. Фуф. Вроде все, но я еще не ем крестоцветные! Брокколи, цветную капусту, сельдерей, спаржу! И арбузы! Это важно! Плюс спорт. У меня каждое утро пилатес и растяжка», — рассказала Анна.

В июне прошлого года сообщалось, что Семак стал вегетарианцем. Жена тренера «Зенита» считает, что после этого он выглядит на 10 лет моложе.

Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх