В крупных городах все сложнее удивить, тем более в сфере фитнеса. Зал «все-в-одном» есть практически в любом районе столицы, но публике рано или поздно надоедают штанги-гантели-коврики, и хочется чего-то нового.
Беговые классы
Все новое — хорошо забытое старое. Эта истина верна и для групповых занятий. Если можно кататься на велотренажерах под музыку, то почему бы не начать бегать под музыку на беговых дорожках? В США и Европе интерес к бегу в группах в клубах возрос за 2019 год на 82%, а фитнес-клуб Equinox, например, настолько неплохо развил свои беговые группы, что открыл студию бега Precision Run в Нью-Йорке и готовится к расширению в других городах. В Москве пока популярность подобных беговых занятий не развита, но будьте уверены, что в 2020 году они наверняка появятся.
Прыгай, как можно выше
Батуты прочно вошли в обиход фитнес-индустрии лет эдак 5 назад и за это время набрали приличную популярность. Даже особо не интересуясь этой темой, можно сходу назвать 5-6 мест, где можно позаниматься и попрыгать в свое удовольствие. Батутные групповые занятия, как и сайклинг, вещь для России относительно новая, но в столице есть несколько клубов, предлагающих попрыгать вместе и поделать кардио под заводящую музыку. Есть и более продвинутая версия — обувь Kangoo Jump. Надеваем на ноги — и на каждой у нас персональный амортизатор. Весело и не привязывает к небольшому кругляшку батута, можно кружиться и передвигаться. В России классы по данному виду также присутствуют.
Лезем в гору
Что еще можно превратить в групповую тренировку? Верно, занятия на «альпинистском» тренажере VersaClimber. Еще его называют противонаправленной лестницей. Вы одновременно перебираете ногами и руками, имитируя подъем на гору. Все так же, как и в сайклинге, только с клаймберами: музыка, диджеи, крики инструктора и всеобщее потение. Долой индивидуальный подход! В 2020 году однозначно правит социализация.
Тренажеры Megaformer и Ларгри-фитнес
Если вы хотя бы раз занимались пилатесом не на коврике под ютуб, а в студии, где существуют специальные пружинные тренажеры, то наверняка запомнили «тренажер для всего на свете», так называемый реформер. Так вот, товарищ Себастьян Ларгри из Лос-Анджелеса тоже распробовал реформер, но в его голове сверкнула мысль о том, что он подойдет не только для пилатеса, и серьезно модифицировал тренажер, назвав его Megaformer.
Вслед за мегаформером возникло и новое направление, названное Ларгри-фитнесом. Сейчас клубы, где есть тренажеры Ларгри, расползлись по всей Америке и Европе, но в России их пока нет. Впрочем, не стоит переживать, в 2020 году они точно появятся, ведь востребованность таких тренажеров просто зашкаливает. На мегаформере уже активно занимаются Ким Кардашьян, София Вергара и даже бывшая первая леди Мишель Обама.
