Фотомодель и посол чемпионата мира по футболу 2018 года Виктория Лопырева, которая в 2003 году становилась обладателем титула «Мисс России», рассказала, что она делает, если надо экстренно скинуть несколько килограммов.
«Просто перестаю есть и много пью. Это не означает, что я не ем вообще, но количество пищи сокращаю до минимума, а количество чистой воды и кокосовой — увеличиваю», — сказала 35-летняя модель в интервью SNC Russia.
Лопырева призывает худеть правильно, не впадая в крайности, чтобы не навредить организму.
«Есть несколько несложных блюд, помогающих продержаться в таких случаях, например, кокосовый йогурт с кофе, протеином и семенами чиа, овощные супы-пюре с перцем и куркумой, зеленый чай, грудка индейки на пару, отварная говядина с аджикой», — отметила Виктория, в феврале родившая сына.
«Утро можно начать со свежего неочищенного огурца без соли — попробуйте; важно не торопиться и жевать пищу как можно дольше, это помогает насыщаться меньшим количеством. Ну и, конечно, как можно больше двигаться, гулять», — заключила Мисс России — 2003.
«Не отдать «Золотой мяч» Месси — абсурд. Никто даже близко не стоит». Лопырева об ЛЧ, Дзюбе и Чалове
Подписывайтесь на страницу Sport24 Вконтакте!
