Свежие комментарии

  • Lehanaizhe
    астматики убогие...«Это как средний ...
  • Игорь Егоров
    Месси великий футболист... здоровья ему и поменьше травм.Месси — о победе ...
  • Екатерина
    Гореть ему а в аду, как и всем нацистским ублюдкам!Депутат Госдумы н...

Полезные продукты, приводящие к ожирению. Так тоже бывает

Полезные продукты, приводящие к ожирению. Так тоже бывает

Даже на правильном питании, как оказалось, можно набирать вес.

Как пишет «Комсомольская правда», жирком на животе можно обзавестись, если вы регулярно употребляете смузи с медом или суперкалорийные авокадо.

Также среди продутов, способствующих набору веса названы яйца.

«В одном яйце примерно 150 ккал, а в желтке есть вещества, отвечающие за производство жира. Если есть яйца ежедневно, да еще и по две-три штуки, не корректируя остальные приемы пищи, напольные весы очень скоро заставят вас погрустнеть», — пишет издание.

Также не налегайте на завтрак на каши и хлопья с калорийностью до 350 ккал на 100 грамм. В этом списке оказались калорийные сухофрукты и орехи.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх