Свежие комментарии

  • Vyatcheslav Tseitlin
    Ну какая пошлость. Простая аномалия самоидентификации. Древнеримские матроны любили повилять расплывчатыми телами пер...«Глупость и пошло...
  • Vyatcheslav Tseitlin
    А этот красавец, он из каких? Судя по наглости- из вполне светлоликих; судя по тупости и нетерпеливости- из блогеров ...Артемий Лебедев: ...
  • Татьяна Сухова
    Смотрите на своих мам?Совет не правильный .Есть дети в родню по отцу .Мы все разные .Это да .Не слушайте советов друг...«Не равняться на ...

Полезные продукты, приводящие к ожирению. Так тоже бывает

Полезные продукты, приводящие к ожирению. Так тоже бывает

Даже на правильном питании, как оказалось, можно набирать вес.

Как пишет «Комсомольская правда», жирком на животе можно обзавестись, если вы регулярно употребляете смузи с медом или суперкалорийные авокадо.

Также среди продутов, способствующих набору веса названы яйца.

«В одном яйце примерно 150 ккал, а в желтке есть вещества, отвечающие за производство жира. Если есть яйца ежедневно, да еще и по две-три штуки, не корректируя остальные приемы пищи, напольные весы очень скоро заставят вас погрустнеть», — пишет издание.

Также не налегайте на завтрак на каши и хлопья с калорийностью до 350 ккал на 100 грамм. В этом списке оказались калорийные сухофрукты и орехи.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх