Полузащитник «Зенита» и сборной России Магомед Оздоев в интервью корреспонденту Sport24 Александру Муйжнеку рассказал, что конспектирует тренировочные занятия.
— Я очень ждал этого Евро и этих сборов, — признался Оздоев. — Был прямо в предвкушении работы — что нового почерпну для себя? Общался с парнями, которые уже это проходили — например, Жирковым.
В Австрии я почерпнул многое. Нагрузки — что-то новое для меня. Я был готов к этому физически, неплохо себя чувствовал, и все равно тут было тяжело. Вот сегодня (интервью состоялось 28 мая. — Прим. Sport24) делали даже больше работы, чем в прошлые дни, а мне легче, чем в первые дни. Все очень интенсивно, и мне действительно нравится. И игры короткие, и взрывная работа, хорошо влияет на организм. Причем работа осмысленная: понимаешь, что растешь.
Мне очень интересны все тренировочные процессы: кто как работает, добивается успеха. Уже давно записываю идеи у разных тренеров, веду конспекты. Я живу одним днем, но всегда интересно думать наперед. Верю только в сегодня, не завтра.
Все началось в киевском «Динамо» у Владимира Федоровича Мунтяна. Там были фантастические нагрузки, ребята умирали на тренировках, но осознавали, что получали пользу. Квадраты безумные, игра один в один… Я в это погрузился — как устроены тренировки, как на них реагируют игроки, как кто себя чувствует физически.
Все это сперва копил в голове, а записывать начал лет пять назад, в Казани. Какие нагрузки и занятия на сборах, как работа распределяется по циклам. Некоторые упражнения идентичны, только немного отличаются, их не особо нужно записывать, и так помнишь. А вот нагрузки у каждого свои, их конспектирую.
Например, работу, которую Черчесов нам давал в Австрии, сразу стал записывать, это дико интересно. Когда переношу в записи, становится ясно, что к чему.
Делаю это прямо в заметках на телефоне. Открываю приложение, заношу туда мысли или сразу формулирую методики. Обычно именно на сборах; по ходу сезона, в недельном цикле записывать нечего. Это не слишком тяжело.
Самые быстрые новости — в телеграм-канале Срочный спорт
